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くまこ

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2007.08.08(Wed) 22:24
【規則正しい生活】をおくろうと、早寝早起きを心がけています(*'-'*)
というのも、ちょっとだけ体調がおもわしくないこともあり
いろいろネットで調べたりしていたら
22時~深夜2時の睡眠が一番大切なんですって。
私全然かすってもいないよ・・・。
寝つきもあまりよくないほうなので、ダラダラといつまでも起きてて
寝るのは2時とかだもんね~。
これではいかんっ!!
と思って、0時までには寝るように頑張っています(^▽^)
さすがに22時就寝は無理・・・(笑) 

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体調が思わしくないといっても、大きな病気とかでは全然ありません。
腰は相変わらず痛いけどね(笑)
で、昨日初めて婦人科の診察を受けてきました。
あっ、念のため「おめでた」とかではありません σ( ̄▽ ̄*)
全然、まったく!!(笑)

なんか体調悪くても、婦人科って敷居が高いというか行きづらいというか・・・。
でも紹介してもらったところが、「女医さんだし、すごくいい先生だよ」ってことでね。
実際行ってみたら、先生は最初から最後までずっと笑顔で接してくれるし
看護師さんたちもにこやかですごく良い方たちばかりで感激してしまいました。
デリケートな部分が多いので、患者に不安を与えないように笑顔なんでしょうね~♪

笑顔の素敵な女性って憧れますね(*^-^*)
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